Ja, het is essentieel.
Je moet minstens 25 meter kunnen zwemmen en je hoofd onder water kunnen houden.
Ja, als hij ouder is dan 6 jaar, kan zwemmen en zijn hoofd onder water kan houden.
Als de ouders beginners zijn in deze activiteit, raden we aan om te beginnen met een parcours van 5 km.
In de zomer volstaat een zwempak of een korte broek met een T-shirt.
In de lente en de herfst is het aan te raden een windjack en warme kleding mee te nemen voor de pauzes. Wij bieden wetsuits te huur aan.
In alle gevallen zijn waterschoenen of sportschoenen onmisbaar.
Overdag kunt u het strand kiezen dat u het beste uitkomt, maar respecteer alstublieft privé-eigendommen, vissers en zwemmers; uw respect wordt op prijs gesteld.
Neem uw afval mee. Bekijk ook
de humoristische video's over goede gewoonten in het Regionaal Natuurpark Haut-Languedoc.
Ja, met een rijbewijs.
Wij raden het af; mocht u er echter op staan, dan mag uw hond op de middelste zitplaats in een kano zitten, mits hij niet vastgebonden.
Het is wel noodzakelijk om hem aan de lijn te houden, zodat hij niemand stoort tijdens de afdaling en de busreis.
Wij voorzien u van waterdichte containers die u mee kunt nemen in de kano om uw eten en drinken in te bewaren.
De meeste kanoërs dalen zelfstandig af en passen de route aan hun eigen vaardigheden aan. Begeleiding door een instructeur stelt je in staat om je technische vaardigheden te verbeteren en begeleiding te krijgen bij het navigeren door stroomversnellingen. Dit is echter wel duurder.
Begeleiding is essentieel voor schoolgroepen, scoutinggroepen of andere groepen tieners.
We hebben een grote parkeerplaats naast ons verhuurkantoor voor dagtochten. Parkeren is gratis. We bevinden ons aan het einde van de pistes, dus u hoeft niet te wachten; u kunt direct naar uw voertuig gaan.
De afdaling door deOrb vindt plaats in het natuurreservaat Haut Languedoc, waar weinig winkels zijn.
Er zijn slechts een paar restaurants in de dorpen, waaronder één in Vieussan, twee in Roquebrun en een snackbar bij de kanoverhuur direct aan het water.
Voor de dagtocht is het aan te raden om je eigen picknick en drinken mee te nemen in waterdichte containers, die wij ter beschikking stellen. Je kunt je picknick tegelijk met je kano's reserveren.
Voor de afdaling van 2 dagen:
RoquebrunRoquebrunRoquebrunRoquebrun=> RoquebrunRoquebrunRoquebrunRoquebrun: Overnachting in Tarassac
Voor de afdaling van 3 dagen:
le Poujol => Cessenon: Overnachting in Tarassac en vervolgens één nacht in Roquebrun
In alle gevallen ontmoeten we elkaar in Roquebrun; de shuttle brengt u naar het startpunt van de afdaling. U volgt ons in uw eigen auto, waarin u uw slaapspullen heeft achtergelaten, om deze af te leveren bij de bivakplaats. Alleen de meest essentiële spullen worden meegenomen om uw reis te vergemakkelijken.
Bij aankomst in Roquebrunbrengen we u terug zodat u uw auto kunt ophalen.
Als u doorreist naar Lugné of Cessenon, halen we u daar ook weer op.
Voor wie meer comfort wenst, is er een camping in Tarassac. In Roquebrunzijn geen bivakplaatsen, maar het dorp heeft wel diverse accommodaties in de buurt van de voet van de berg.
Niet veel! Neem alleen drinkwater mee. Dit is een riviergebied dat we gratis ter beschikking stellen (voor de tweedaagse route). Sinds 2014 is er een droogtoilet. We rekenen op ieders medewerking om deze plek schoon te houden. Voor wie een warme douche en een traditioneel toilet nodig heeft, raden we aan om te stoppen bij de gemeentelijke camping Tarassac . Vergeet niet om van tevoren te reserveren.
Wij stellen ons terrein beschikbaar voor kamperen. Het dorp ligt op korte loopafstand. Daar vindt u een kleine supermarkt.
In Tarassac :
Gemeentelijke camping: +33 4 67
In Roquebrun :
Voor maaltijden:
– Cave St Martin: +33
4 67 24 56 49 – Oui Oui: +33 4 67 38 23 34
– Snack La Guinguette : +33
– Restaurant Le Nice: +33
– St Hubert
Voor accommodatie:
– Gîte “Le Roc de l'Estan”: +33 6 87 80 54 11
– Chambres d'Hôtes “La Vie en Rose”: +33 6 14 22 69 35
– Camping Campotel Gîtes “Le Nice”: www.camping-lenice.com/fr